Mat.

Har fått lite frågor här o var ifrån om vad jag äter o hur ofta o mycket så jag tänkte visa lite olika tips på hur de kan se ut för mig.

Frukost består oftast av min hemma gjorda musli o turkisk yogurt.

Eller en protein dink med bla blåbär o turkisk yoghurt o krossade linfrön.

Lunchen består oftast av gårdagens middags rester. Eller som idag när jag inte orkade fixa nåt två räkmackor på ett lchf bröd.

 

Eller bara ägg, makrill o avokado.

 

En kycklingsallad.

 

 

Middagarna äter jag ju samma som övriga familjen bara att jag skippar potatisen, riset eller pastan. Så jag brukar lägga till lite vitkål bla.

 

Sen ska man ju äta lite mellanmål också om man e hungrig men oftast så e inte jag de utan de brukar räcka med lite nötter.

Eller en liten ost.

Eller en yoghurt med hög fetthalt.

 

O vill man ha de lilla extra till tvn på kvällen så har jag gjort ostchips.

 

 

Kommer lägga upp lite mer mat sen kanske om intresse finns, min familj börjar bli lite smått trötta på allt mitt fotande av mat hihi, Micke skrattade gott när de gick en reklam på tvn om försvarsmakten tror jag de var där de står en tjej på sin stol o ska fota sin macka hihi han tyckte de var jag. Ja så e de.